要查看自己的手机号注册了多少个QQ号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”，输入自己的手机号码，并设置密码等信息，如果系统提示该手机号已注册过QQ账号，可以选择“忘记密码”或“找回密码”选项，进入账号申诉界面，在账号申诉界面的下方找到并点击“其他申诉方式”，然后选择“账号申诉找回密码”，接着填写相关信息进行申诉，在填写完信息后，系统会列出所有使用该手机号注册的QQ账号列表。
2、也可以尝试使用电脑登录QQ安全中心官网，查看绑定的手机账号信息，如果无法登录QQ账号，可以尝试找回账号或联系腾讯客服协助查询，在找回账号的过程中，可能需要验证手机短信验证码等身份验证方式。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在操作前确保网络环境的安全性，避免泄露个人信息，建议定期检查和清理自己的账号信息，确保账号安全，如果遇到任何问题或疑虑，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。
