如果您的手机号被注册过苹果ID，可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、使用您的手机号登录苹果账号，查看是否有您不熟悉的账号信息，如果有，可能是您的手机号被误用或者盗用，此时您可以尝试重置密码或者联系苹果客服进行处理。
2、如果发现您的手机号已经被其他账号绑定，您可以尝试在苹果官网上联系客服，请求他们帮助您解绑，您需要提供您的手机号以及其他证明您身份的信息，以便客服能够确认您的身份并帮助您解决问题。
3、如果您无法访问您的苹果账号或者无法联系到客服，您可以尝试使用您的手机接收验证码来找回您的账号，在苹果官网上选择“忘记账号密码”，然后选择“获取验证码”来找回您的账号，如果您已经设置了双重认证，您也可以通过其他设备或者信任的电话来验证身份。
4、如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑注销该苹果ID并重新注册一个新的苹果ID，但是请注意，注销苹果ID可能会导致您失去与该账号关联的所有数据和设置，在采取此措施之前，请确保您已经备份了所有重要数据。
无论采取哪种方法，保护个人信息的安全非常重要，如果您担心您的个人信息已经被盗用或者存在其他安全问题，请及时联系相关的机构或者服务提供商来寻求帮助。
