查找手机注册过的软件，可以通过以下步骤进行。
1、手机应用商店查询：
若是通过应用商店安装的应用，可以打开应用商店，进入“我的”或“个人中心”页面，在“管理”或“安装记录”等选项中找到已安装应用的列表，其中会显示已安装和已注册的应用。
2、手机系统设置查看：
对于部分系统，可以进入“设置”菜单，选择“应用管理”或“应用与通知”，再选择“应用列表”来查看所有已安装的应用，部分手机可能还需要进一步的确认操作。
3、短信查询：
部分软件在注册时可能会发送短信验证码，可以在短信收件箱中查找相关短信记录，通过短信内容找到相应的应用名称。
4、账号查询：
若可以记得自己注册软件时所使用的账号信息（如某些软件的账号是通用的，如邮箱或手机号），可以登录相关平台查看，若使用的是QQ邮箱，可以进入QQ邮箱的邮件箱查看是否有软件发送的邮件。
5、第三方工具查询：
可以尝试使用第三方工具进行查找，如各大手机助手软件等，这些工具通常能扫描出手机内所有已安装的应用，部分工具还能显示软件的详细信息，包括是否注册等。
6、联系网络运营商客服：
如果以上方法都无法确定，还可以联系手机网络运营商客服查询手机注册过的软件信息，这需要提供手机号码和身份信息以验证身份。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中要注意保护个人信息，避免泄露，如果不确定某个应用是否安全，建议谨慎操作或咨询专业人士的意见。
