要查看手机号注册了哪些应用程序（APP），可以尝试以下几种方法。
1、短信查询：
* 部分应用会通过发送短信的方式告知用户注册信息，尝试发送短信内容如“查询注册软件”或“注册信息”等至自己的手机，可能会有部分应用回复短信告知注册情况，但这种方法可能并不适用于所有应用。
* 也可以尝试编辑短信“查询手机账号注册的软件”发送到对应的运营商服务端口号，部分运营商会提供查询服务，具体端口号可以在网上搜索对应运营商的查询服务得知。
2、运营商查询：直接联系手机运营商客服，查询手机号注册过的软件信息，需要验证个人信息以确保查询安全。
3、应用管理查询：
* 对于已经安装的应用，可以在手机的应用管理或设置中找到相关列表，在列表中找到已安装的应用并查看哪些应用是用当前手机号注册的。
* 对于苹果用户，可以在苹果的App Store中查看已购项目，其中购买的项目既包括付费应用也包括免费应用和使用手机号注册的轻应用。
4、新设备或新应用登录提示：某些应用在登录时，如果使用的是新设备，可能会发送登录提醒短信到注册时绑定的手机号上，通过这些提示信息，可以了解该手机号注册过的应用。
5、第三方工具查询：可以在网上搜索是否有第三方工具或网站提供查询手机号注册过的应用的服务，但请注意，使用这些工具时要确保安全，避免泄露个人信息。
由于隐私保护的原因，部分应用可能不会直接告知用户其注册信息或不会通过短信等方式进行通知，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意信息安全，避免泄露个人手机号等敏感信息。
