如果您忘记了微博注册的手机号，可以尝试通过以下步骤找回。
1、尝试使用注册时设置的密码和账号登录微博，看是否能够成功登录，如果能够成功登录，那么可以在个人主页中查看绑定的手机号码。
2、如果忘记了密码或者账号无法登录，可以尝试联系微博客服，向他们提供您的注册邮箱、昵称等个人信息，以便他们能够确认您的身份并帮助您找回注册的手机号。
3、如果您曾经绑定过其他账号（如微信、QQ等），可以尝试通过这些账号找回微博账号，进而查看绑定的手机号。
4、如果以上方法都无法找回手机号，可能需要重新注册一个新的微博账号，请注意备份好之前微博账号中的重要信息，避免丢失。
为了保护个人隐私和安全，不要向他人提供个人信息和密码，避免造成不必要的损失，如果您有任何疑虑或者需要帮助，请及时联系微博客服。
