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1、打开小红书应用，进入主界面。
2、点击右下角的“我的”进入个人中心页面。
3、在个人中心页面，点击右上角的“设置”图标。
4、在设置页面中，找到并点击“邀请好友”选项。
5、会出现邀请码或者分享链接的方式，可以选择直接分享给好友，或者通过其他社交平台进行分享。
6、在分享时，可以附上一些推荐语，比如小红书的有趣功能、使用体验等，吸引好友注册使用。
具体的操作步骤可能因应用版本或更新而略有不同，如果有任何困难，建议查看小红书的官方教程或联系客服获取帮助。
