如果您拥有一个使用邮箱注册知乎的老账号，您可以尝试通过以下步骤来找回或管理您的账号。
1、访问知乎官网，点击“立即注册”按钮，选择邮箱注册方式。
2、输入您当时注册知乎时使用的邮箱地址，如果记得密码，可以直接登录，如果忘记密码，可以点击“忘记密码”链接，通过邮箱找回密码。
3、如果您的邮箱已经更换或者无法收到邮件，可以尝试联系知乎客服，提供相关信息证明身份，以便客服协助您找回账号。
4、一旦成功登录您的老账号，建议您及时更改密码，并绑定手机以便更加安全地使用您的账号，也可以查看您的个人主页，了解您的账号信息，例如等级、关注的话题、发布的回答等。
步骤仅供参考，具体操作可能会因知乎官网的更新而有所变化，如果您遇到任何问题，建议直接联系知乎客服以获得帮助。
