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注册苹果邮箱账号并绑定手机号，可以按照以下步骤进行。
1、打开苹果官网，进入页面后点击“创建新的Apple ID”。
2、在创建账号的界面中，填写必要的信息，包括姓名、出生年月日等，然后选择“使用电话号码”并点击“下一步”。
3、在“添加手机号”的页面，输入自己的手机号码，并选择“下一步”，注意，手机号码前面需要加上区号。
4、设置管理账号的密码，并确认密码，记住这个密码，用于登录苹果的各种服务。
5、选择一个信任的问题和答案，以便在忘记密码时找回账号，同时输入自己的生日信息，点击“继续”。
6、在接下来的界面，查看并确认自己的所有信息无误后，点击“完成”，已经成功注册了苹果邮箱账号并绑定了手机号。
注册过程中可能需要验证手机号，此时需要接收验证码并填写，为了保证账号安全，建议定期更新和强化密码，避免与他人共享账号，如果遇到任何问题，可以联系苹果客服获取帮助，以上内容仅供参考，如需更多信息，建议访问苹果官网查询。