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苹果注册ID的邮箱格式要求使用字母开头，可以使用常见的电子邮箱地址，如QQ邮箱、网易邮箱等，只要满足以下条件即可。

1、必须以字母开头。

2、可以包含字母、数字和下划线。

3、不能包含特殊符号，小数点、斜杠等，建议使用常见的邮箱服务商提供的邮箱地址进行注册，以确保其稳定性和安全性，确保输入的邮箱地址准确无误，以免发生注册问题。

如果需要了解更多关于苹果注册ID邮箱格式的信息，可以访问苹果官方网站获取帮助。