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要解除QQ实名注册，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ账号，点击头像进入个人信息界面。
2、在个人信息界面中找到“我的钱包”选项，进入QQ钱包页面。
3、在QQ钱包页面点击右上角的“设置”按钮，进入设置菜单。
4、在设置菜单中找到“实名认证”选项，点击进入实名认证页面。
5、在实名认证页面，点击底部的“账户更名”选项，需要注意的是，账户更名需要满足一定条件，例如确认账户内没有余额或交易记录等，如果有余额或交易记录，需要将其处理完毕后再进行注销。
6、按照页面提示，完成注销原有实名认证信息后，即可解除QQ实名注册。
需要注意的是，解除实名认证后，将可能影响使用QQ钱包支付等功能，如果仍有使用QQ钱包的需求，建议谨慎考虑是否解除实名认证，不同版本的QQ软件操作可能存在差异，请根据具体情况进行操作，如果以上方法无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求帮助。