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微信注册和登录账号的步骤如下。
1、打开微信应用，点击“注册”按钮。
2、填写基本信息，包括昵称、头像、手机号码等。
3、设置密码，并确认密码。
4、点击“注册”按钮后，系统会发送验证码到填写的手机号上，输入收到的验证码。
5、等待微信审核，通过后就可以使用新注册的账号了。
登录账号：
1、打开微信应用，在登录页面选择“手机号登录”或“微信号/QQ号/邮箱登录”。
2、输入已注册的手机号、微信号、QQ号或邮箱，以及对应的密码。
3、如果开启了账号保护，还需要输入绑定的手机号码，接收验证码并输入正确的验证码。
4、点击“登录”按钮，即可登录微信账号。
如果忘记了密码或者账号被盗，可以通过微信官方网站或客服热线找回密码或解决问题，为了保护账号安全，建议定期修改密码、绑定手机、开启双重验证等安全功能。