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可以通过QQ手机应用来免费注册一个电子邮箱账号。以下是注册步骤。
1、下载并打开QQ手机应用，点击右下角的“新用户注册”。
2、输入手机号码，获取验证码并设置密码。
3、完成手机账号注册后，返回应用首页，点击左上角的头像进入菜单页面。
4、在菜单页面中找到并点击“邮箱”选项。
5、在邮箱页面中，点击“立即开通”，然后根据页面提示进行邮箱账号的注册。
QQ邮箱的格式是“QQ号码[email protected]”，如果已经有QQ账号，可以直接登录QQ后通过QQ邮箱功能使用邮箱服务，也可以使用其他电子邮箱服务商提供的服务来注册账号，如网易邮箱、阿里云邮箱等。
仅供参考，建议根据实际的QQ手机应用页面进行操作，如有疑问可咨询腾讯客服。