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在官方渠道注册QQ邮箱是安全的，并且确实可以免费注册。
QQ邮箱作为QQ账号的一部分，其安全性与腾讯的安全体系息息相关，QQ邮箱不仅具备各种基础的安全防护功能，如账号安全保护、反病毒防护等，还提供了额外的安全措施，如独立密码设置、两步验证等，进一步增强了邮箱的安全性，只要个人不随意点击不明链接或分享个人信息，QQ邮箱是相对安全的。
网络安全问题不容忽视，任何涉及到个人信息和隐私的东西都需要谨慎对待，建议在注册和使用邮箱时采取一些必要的安全措施，比如定期更换密码、不与其他人共享账号、注意识别并防范网络钓鱼等。
QQ邮箱免费注册是真实的，并且相对安全，但用户在使用时也应注意个人信息安全，加强自我保护意识。