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在手机上购买移动流量卡或SIM卡的步骤如下。
1、可以通过手机应用商店下载并安装“中国移动”APP。
2、安装完成后，打开应用并使用手机号码登录，可能需要验证码进行验证。
3、在应用的主界面，可以看到各种流量套餐选项，可以通过滑动界面或点击相关标签页来查找感兴趣的套餐。
4、找到想要的流量套餐后，点击该套餐，然后按照提示进行购买流程，可能需要选择新的移动号码或选择现有的号码。
5、根据提示完成购买流程，包括选择支付方式（如支付宝、微信支付等）并确认支付。
6、购买成功后，新的流量卡或SIM卡可能会快递到家，需要注意的是，某些套餐可能需要激活才能使用，激活方式一般会有短信提示或者可以在应用内进行激活。
步骤可能会因地区和具体套餐而有所不同，如果在购买过程中遇到任何问题，建议直接联系移动客服寻求帮助，建议在官方应用或网站购买，以确保安全和正规性。