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如果没有电子邮箱，要注册Apple ID，可以考虑以下两种方式。
1、使用QQ邮箱或网易邮箱等作为自己的邮箱来注册Apple ID，这些邮箱是免费的，并且与手机号不冲突，可以作为一个独立的账号存在，可以使用自己的QQ号和QQ邮箱来注册，操作过程与普通邮箱注册无异。
2、如果确实需要一个新的邮箱来注册Apple ID，可以选择临时邮箱（一次性邮箱），一些网站提供临时邮箱服务，可以临时生成一个邮箱地址用于注册Apple ID等场景，注册完成后，可以登录该临时邮箱查看验证码等信息，但需要注意的是，临时邮箱的验证码有时效性，并且无法收取其他邮件，使用这种方式注册后，建议尽快绑定一个长期使用的邮箱地址。