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使用手机号码注册QQ号码的步骤如下。
1、打开手机QQ应用，在首次使用或需要注册时，会出现登录或注册界面。
2、点击“注册”按钮。
3、在注册页面中，输入想要使用的手机号码。
4、点击“下一步”，接收并输入手机收到的验证码。
5、设置一个密码，用于登录QQ账号。
6、完成注册后，按照提示完善个人信息，例如设置头像、昵称等。
如果使用的手机号码已经被其他人注册过，那么无法直接注册，可以尝试找回账号或者联系客服，为了保护个人信息和账号安全，请确保在官方正规渠道下载QQ应用，并避免泄露验证码和其他个人信息。
步骤仅供参考，不同版本的QQ应用可能存在细微的操作差异，请根据具体情况调整。