在美国买手机卡的话，选择哪家运营商取决于你的个人需求和所在地区的网络覆盖情况。以下是一些常见的运营商及其特点，供你参考。
1、四大主流运营商：Verizon、AT&T、T-Mobile和Sprint，这些公司都有广泛的网络覆盖和多种套餐选择，你可以根据自己的需求，比如流量、通话时间、价格等因素进行选择。
2、虚拟运营商（MVNO）：这些公司使用主要运营商（如Verizon或T-Mobile）的网络，但提供自己的套餐，它们通常提供更便宜的价格，但可能有一些限制。
至于哪个运营商的网络质量最好，这取决于你所在的地区，不同地区的主要运营商和虚拟运营商的网络覆盖和质量可能会有所不同，你可以通过查询网络覆盖地图和速度测试网站来了解更多信息。
你也可以参考知乎上其他用户的经验和建议，了解不同运营商的优缺点，不过请注意，个人经验和评价可能因地区、时间等因素而有所不同。
建议你先了解自己的需求和预算，然后查询网络覆盖和速度测试信息，最后选择适合自己的运营商和套餐。
