如果豆瓣原先注册的手机号没用了，可以通过以下步骤来更换或解除原先绑定的手机号。
1、登录豆瓣账号：在浏览器中输入豆瓣网址并登录账号。
2、进入账号设置页面：点击账号信息或个人主页中的账户设置、编辑资料等选项，进入账号设置页面。
3、找到手机绑定或安全手机选项：在账号设置页面中，找到并点击手机绑定或安全手机选项。
4、更改或解除手机号：进入页面后，选择更换解绑手机或更改手机选项，然后按照提示进行操作，可能需要输入原手机号收到的验证码，然后输入新的手机号并确认。
5、完成操作后，即可完成手机号的更换或解绑。
如果以上方法不可行，或者遇到任何困难，建议直接联系豆瓣的客服人员寻求帮助，注意在操作过程中提供正确的个人信息以证明身份，为了账号安全，建议尽快更换或解除原先绑定的手机号。
