小红书查看注册天数的具体方法如下。
1、打开小红书APP，并登录账号。
2、点击首页右下角的“我的”选项，进入个人主页后，选择“编辑资料”或“设置”选项，不同版本的小红书应用可能存在差异，可以根据实际情况进行导航。
3、在个人主页中找到并点击“社区等级”或“个人主页等级”，不同版本的应用可能称呼有所不同，但大致都在个人主页中显示。
4、进入社区等级页面后，会显示用户的等级以及其他相关信息，包括注册天数，这样就可以知道具体的注册天数了。
如果以上方法无法查看注册天数，建议联系小红书的客服进行咨询，小红书会不定期更新其应用功能和界面设计，所以以上方法可能随着应用更新而发生变化。
