苹果ID注册抖音号和手机号是否冲突，主要取决于抖音号的注册方式。抖音号可以通过手机号、微信或其他方式注册。如果使用手机号注册，理论上与苹果ID没有直接关系，因此不会直接冲突。然而，使用苹果ID登录抖音理论上也是可以的，但这并不是官方推荐的方式。
关于安全性问题，无论是使用苹果ID还是手机号注册抖音，安全性都取决于用户的使用习惯和环境，以下是一些建议来提高账号的安全性：
1、使用强密码：设置一个复杂的密码，避免使用简单的生日、名字等容易被猜到的密码。
2、绑定手机：注册时绑定手机号可以进一步提高账号的安全性，并且可以帮助找回账号。
3、避免共享账号：不要与他人共享账号，以免信息泄露。
4、注意隐私设置：在抖音设置中，根据自己的需求调整隐私设置。
5、警惕诈骗：对于任何要求提供个人信息或进行转账的请求，都要保持警惕。
苹果ID注册抖音号和手机号本身并没有直接的冲突，关键在于如何正确使用和保护好个人账号，如果遇到任何问题，建议直接联系抖音的客服人员以获得帮助。
