如果在使用浙里办时忘记了密码，并且没有绑定手机号，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、尝试使用其他注册时绑定的联系方式，如邮箱，在登录页面选择“忘记密码”，然后输入注册时绑定的邮箱，尝试通过邮件接收重置密码的链接或验证码。
2、如果绑定了其他社交账号（如支付宝、微信等），可以尝试使用这些账号登录，然后修改密码。
3、如果以上方法均无法找回密码，建议联系浙里办的官方客服寻求帮助，可以在浙里办的官方网站或APP上查找客服联系方式，向他们说明情况并提供相关身份验证信息，以便他们协助找回或重置密码。
方法可能因具体情况而有所不同，在进行任何操作之前，请确保您处于安全的环境，并确认您正在访问官方或正规的网站和客服渠道。
