如果没有手机号，可以通过以下两种方式注册抖音号。
1、利用第三方账号授权登录：抖音支持通过微信、QQ等第三方平台账号登录，可以下载抖音APP后，选择下方“其他登录方式”，然后选择微信或者QQ进行登录，这种方式无需手机号注册，但前提是要确保微信或QQ已经注册并处于正常使用状态。
2、利用手机号替代注册：如果没有自己的手机号，可以尝试向身边的朋友借用手机号进行注册，注册完成后，可以解绑手机号并绑定自己的抖音账号，这种方法可能需要提供身份证信息进行验证，频繁借手机号注册可能会被系统识别为恶意行为，因此不建议频繁更换手机号注册账号。
无论采用哪种方式，都需要遵循抖音的注册规则和要求，如果遇到问题，建议直接联系抖音客服寻求帮助，以上方法仅供参考，具体操作以实际情况为准。
