外地注册的公司在上海交社保是可以的。一般来说，只要与公司签订了劳动合同，建立了劳动关系，公司就有义务为员工缴纳社保。至于是否为外地注册的公司并无太大关系。
对于在上海工作的外地公司员工来说，社保缴纳标准和流程与本地公司员工的并无太大差异，社保缴纳标准主要取决于员工的工资收入以及公司的相关规章制度，员工可以享受到与其他本地员工相同的社保待遇，包括医疗保险、养老保险等，社保缴纳流程主要包括公司向社保局申请开户、员工信息录入系统、申报社保缴费等步骤，公司需要为员工办理社保卡的申请和领取工作，至于具体的流程和细节，可以咨询当地的社保机构或相关政府部门以获取准确信息。
仅供参考，具体的政策和流程可能因地区而异，建议咨询当地的社保机构或相关部门了解具体的政策和流程。
