修改QQ号实名注册时绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。
1、登录QQ，点击左下角的“主菜单”按钮，然后选择“安全中心”选项，再点击“安全中心首页”。
2、在安全中心首页中，点击“查看更多”旁边的“更多”，然后点击“修改”按钮（这里的“修改”是指修改手机号/紧急验证）。
3、在弹出的页面中，选择“更换密保手机”，接着点击“更换其他验证方式”。
4、选择合适的验证方式并按照提示进行操作，可以选择短信验证或者以上一代密保手机验证的方式来完成验证。
5、验证通过后，输入新的手机号并验证即可。
在进行手机号更改操作时，确保遵循QQ的官方流程和要求，如果遇到任何问题或提示错误，建议直接联系腾讯客服以获得帮助，确保在修改信息时，操作环境的安全性，避免泄露个人信息。
