如果您注册了很多应用程序并希望消除或减少它们的信息，可以采取以下步骤。
1、筛选和分类：浏览您已注册的APP列表，并根据重要性、使用频率或是否需要保留个人信息等因素进行分类，这将帮助您确定哪些应用程序可以删除或注销。
2、逐个处理：针对每个应用程序，找到相关的账户设置或个人信息页面，大多数APP都提供了注销账户或删除个人信息的选项，点击相应的链接或按钮进行操作。
3、联系客服：如果某些应用程序没有提供直接的注销或删除选项，可以尝试联系其客服支持，通过应用程序内的帮助或联系页面，或访问其官方网站以获取联系方式，向客服说明您的需求，并要求删除您的个人信息。
4、使用隐私设置：许多APP都允许用户通过隐私设置来管理其个人信息，登录到每个应用程序的账户设置页面，查看是否有关于隐私或个人信息的选项，您可以在那里调整您的个人信息可见性或选择删除账户。
5、第三方平台：如果您是通过第三方平台（如社交媒体）注册的应用程序，您还可以登录到该平台的账户设置，查看和管理您与该平台共享的信息，找到相关应用程序的授权设置，并取消授权或删除与该应用程序的关联。
6、注意事项：在删除或注销应用程序时，请确保备份任何重要数据，以免丢失，某些应用程序可能要求您提供身份验证信息以验证您的身份，才能处理您的请求。
消除个人信息可能需要一些时间，并且某些应用程序可能会保留您的基本信息以备将来使用，不同的应用程序可能有不同的政策和流程来处理用户请求，因此可能无法在所有情况下都成功消除个人信息，在注册新的应用程序时，请谨慎考虑并了解相关的隐私政策。
