使用手机号码注册邮箱是否安全，主要取决于多个因素。
使用手机号码注册邮箱具有一定的便利性，因为手机号可以作为找回账号的依据，只要该邮箱平台有相应的安全措施和验证机制，如短信验证、邮箱验证等，就可以确保账号的安全性，如果邮箱平台有隐私设置，允许用户选择是否公开手机号码，也能增加安全性。
安全性也取决于用户的行为和意识，如果用户在注册时未能妥善保管个人信息，或者未能设置复杂的密码，那么账号就有可能被破解或盗用，如果手机与邮箱绑定，手机的安全性也会影响到邮箱的安全性，如果手机丢失或被盗，而邮箱未设置额外的安全措施（如二次验证），那么他人可能会通过手机号轻松获取邮箱的访问权限。
为了确保安全，建议在使用手机号码注册邮箱时采取以下措施：
1、选择知名的、有良好口碑的邮箱平台。
2、设置复杂的密码，并定期更换。
3、启用二次验证，如谷歌身份验证器或其他安全应用。
4、注意保护个人信息，避免在不安全的网络环境下操作。
5、如果手机丢失或被盗，第一时间通知邮箱平台冻结账号，并更改密码。
使用手机号码注册邮箱可以认为是安全的，但用户需要保持警惕并采取必要的安全措施。
