查看自己邮箱注册过哪些网站是一个涉及到个人隐私的问题，因此苹果设备上的原生邮件应用或其他官方工具可能不提供直接查看所有注册网站的功能。不过，你可以尝试以下方法。
1、逐一回忆并检查：尝试回忆曾经用该邮箱注册过的网站或服务，然后直接登录这些网站查看是否仍然在使用该邮箱。
2、使用搜索引擎搜索：你可以使用搜索引擎的搜索功能，输入你的邮箱地址，看看哪些网站或服务有相关的结果，但请注意，这种方法可能并不完全准确，因为搜索结果会受到多种因素的影响。
3、检查邮件归档：检查你的收件箱和已归档的邮件，看看是否有来自这些网站的注册确认邮件或其他相关邮件，这些邮件可以帮助你回忆起曾经注册过的网站或服务。
4、联系客服：如果你知道某些网站或服务曾经用你的邮箱注册过账号，但不确定是否仍然在使用该邮箱，你可以尝试联系这些网站或服务的客服部门，询问他们是否仍然有你的邮箱地址。
无论使用哪种方法，都要注意保护个人隐私和安全，不要在不安全的网站或应用上输入你的邮箱地址或密码，并定期检查和更新你的密码和其他账户安全设置。
为了保护个人隐私，建议定期检查你的电子邮件账户，确保没有未经授权的账户绑定或注册行为，如果发现任何可疑活动，请立即更改密码并启用其他安全功能。
