注册163邮箱账号和密码可以通过手机完成，以下是具体的操作步骤。请注意，这里无法提供视频教程，但可以提供详细的文字步骤。
1、打开手机上的浏览器，输入“网易邮箱”进行搜索。
2、进入网易邮箱官网后，选择“注册新账号”。
3、在注册页面，输入想要创建的账号名（一般为手机号码），设置密码（需要包含字母和数字），并确认密码。
4、输入手机号进行验证，接收验证码并填写。
5、选择“免费获取手机邮箱”，输入手机号进行验证，验证完成后即可获得一个以手机号为后缀的邮箱地址。
6、设置完成以上步骤后，点击“立即注册”，即可完成注册。
密码设置需要遵循一定的复杂性要求，包括大小写字母、数字和特殊符号的组合，以提高账户的安全性，为了账户安全，请务必保管好账号密码，避免泄露给他人，如需更多帮助，可观看网易邮箱官方教程视频。
仅供参考，如遇到问题，建议查看官网信息或咨询客服。
