一个人可以注册两家公司。
一个自然人可以注册成为两家公司的股东，只要符合相关规定，但是需要注意以下几点：
1、注册两家公司时，需要确保这两家公司不是同类或相似行业的公司，否则可能会存在利益冲突和违反法律规定的风险，这两家公司的业务内容也不能存在直接的竞争关系。
2、注册时还需要满足一些基本条件，如必须有固定的经营场所、符合法定的公司名称和资本要求等，不同地区或国家的具体规定可能会有所不同。
综上，个人在注册多家公司之前，应充分了解当地的法律法规和政策要求，确保自己的操作合法合规，如果有更多关于注册公司的疑问，建议咨询专业的法律人士或相关机构。
