使用邮箱注册支付宝并认证账号和密码的步骤如下。
1、打开手机上的支付宝APP，选择“我的”选项，进入登录页面。
2、在登录页面中，选择“注册账号”选项。
3、进入注册页面，输入自己的手机号码，获取验证码，进行手机号验证。
4、设置登录密码，并进行确认，登录密码需要包含大写字母、小写字母、数字及符号中的两种及以上，安全性更高。
5、进入支付宝的“我的”页面，选择“设置”选项。
6、在设置页面中，选择“安全设置”，然后选择“安全中心”。
7、在安全中心页面中，点击“立即开启”，开始进行身份验证，可以选择通过拍摄身份证照片进行识别验证，注意要确保拍摄的照片清晰，符合支付宝的要求。
8、完成身份验证后，进入支付宝的邮箱设置页面，可以绑定自己的邮箱地址作为支付宝账号，点击“立即绑定”，进入邮箱验证环节，验证通过后，邮箱地址就会成为支付宝账号。
9、完成邮箱绑定后，再次进入支付宝的密码设置页面，可以设置支付密码和密保问题，支付密码用于在支付过程中进行验证，密保问题则用于找回支付密码或密保手机更换时验证身份。
步骤完成后，就完成了使用邮箱注册支付宝并认证账号和密码的过程，如有更多疑问，可咨询支付宝客服获取更详细的帮助，过程中要注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和密码。
