清除自己注册过的东西账号，需要根据具体的平台或服务进行不同的操作。以下是一些一般的步骤和建议。
1、列出所有注册过的平台或服务：需要知道自己注册过哪些平台或服务，可以列一个清单，包括社交媒体、电商、论坛等。
2、进入账号设置或个人中心：对于每个平台或服务，进入账号设置或个人中心，找到与账号相关的设置选项。
3、寻找注销或删除账号的选项：在账号设置或个人中心中，寻找注销或删除账号的选项，不同的平台或服务可能有不同的操作方式，需要仔细阅读相关说明。
4、遵循平台的注销或删除流程：根据平台的提示，完成注销或删除账号的流程，可能需要提供注册时使用的邮箱、手机号等个人信息以进行验证。
5、清除相关缓存和Cookie：注销或删除账号后，还需要清除浏览器中的缓存和Cookie，以确保相关平台或服务不再保存你的个人信息。
6、检查与该账号关联的其他服务：如果有其他与该账号关联的服务（如绑定的邮箱、手机号等），也需要进行相应的解绑或注销操作。
需要注意的是，有些平台或服务可能不提供注销或删除账号的选项，或者需要一定的时间才能完全删除你的信息，在注销或删除账号之前，还需要确认是否有重要的数据需要备份或保存。
清除自己注册过的东西账号需要仔细操作，确保彻底清除个人信息，如果有任何疑问或困惑，建议咨询相关平台或服务的客服人员。
