如果忘记了微信注册密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过手机号找回：
在微信的登录页面，点击“找回密码”或“登录遇到问题”选项。
选择“通过手机号找回”或“能接收短信验证码”。
输入手机号码，获取验证码并输入，按照提示操作即可找回或重置密码。
2、通过申诉找回密码：如果不记得微信号或无法通过手机号找回密码，可以在微信的登录页面选择“申诉找回密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后可以重置密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，提供相关的个人信息以验证身份，然后寻求帮助找回密码。
为了保护账户安全，建议在找回密码后尽快开启双重验证等安全设置，避免账户再次丢失，为了避免忘记密码，建议定期备份微信账号信息或设置易于记忆的密码。
