如果您在京东上因为手机号注册频繁而被限制，恢复时间通常取决于具体的限制原因和京东的审核流程。一般来说，京东会设置一定的冷却期或限制时间，以防止滥用注册行为。具体的恢复时间可能从几小时到几天不等。
1、等待一段时间后再尝试注册：先暂停注册行为，等待一段时间后再尝试，可能会解除限制。
2、联系京东客服：如果等待一段时间后仍然无法注册，您可以联系京东客服，向他们说明情况并请求协助解决问题，京东客服会根据具体情况给出相应的解决方案和建议。
具体的恢复时间可能因情况而异，建议您直接联系京东客服以获得准确的信息和帮助，为了避免类似问题再次发生，请确保您的注册行为符合京东的规定和要求。
