如果您的手机号码被别人注册了Apple ID，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、尝试重置Apple ID密码：可以尝试通过电子邮件或回答安全提示问题来重置Apple ID密码，在Apple ID账户页面，选择“重置密码”或“找回Apple ID”选项，然后按照提示操作。
2、联系Apple支持：如果无法重置密码或解决问题，可以联系Apple支持，您可以通过Apple的官方网站或电话与Apple支持团队联系，向他们说明您的问题，并寻求帮助解决问题。
3、注销原有的Apple ID：如果当前Apple ID无法重置密码或者无法联系到使用该Apple ID的人，您可以尝试联系相关机构或组织，请求他们协助解决此问题，他们可能会要求您提供相关证明文件以确认身份并注销原有的Apple ID。
4、更改自己的手机号：为了避免未来再次发生类似问题，建议您更改自己的手机号并及时更新所有与之相关的账户信息，包括Apple ID等。
在处理此类问题时，请确保您的个人信息和账户安全，不要向任何人提供您的密码、验证码或其他敏感信息，如果您不确定如何处理此类问题，请寻求专业人士的帮助。
