使用手机邮箱注册QQ号的步骤如下。
1、打开手机QQ应用并点击“新用户注册”。
2、输入手机号码，点击“下一步”。
3、设置QQ昵称与密码，点击“注册”。
4、选择“手机辅助验证”，填写手机收到的验证码，如果界面提示“操作频繁”，尝试稍后再注册或者更换手机号码注册。
5、完成注册后，登录QQ账号，点击左上角的头像进入菜单页面，然后点击左下角的“设置”，接着点击“账号管理”，再点击“关联邮箱”，绑定并验证自己的邮箱账号，此邮箱账号即为你所注册的QQ的邮箱账号。
邮箱无需专门开通QQ邮箱，任何邮箱账号都可以用来注册QQ，只要该邮箱没有绑定其他QQ号码即可，具体操作可能会因手机版本或操作系统不同而略有差异，如有疑问可咨询腾讯客服。
