如果您的手机号码已经被占用注册了微信号，您可以尝试以下几种解决方法。
1、使用手机号直接找回已注册的微信账号：您可以尝试直接使用您的手机号码登录微信，如果系统提示您账号已注册，可以直接进入账号并继续使用。
2、通过申诉找回账号：如果无法直接登录，可以尝试通过申诉的方式找回账号，在微信登录界面选择“更多选项”中的“找回密码”，然后选择“申诉找回账号”，按照提示填写相关信息进行申诉。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系微信客服，提供您的手机号码和其他相关信息，寻求帮助解决问题。
4、更换手机号码：如果您无法找回原有的微信账号，并且无法联系到占用您手机号码的用户，您可以考虑更换手机号码并重新注册微信账号。
无论采取哪种方法，都需要注意保护好自己的个人信息和账号安全，避免泄露和受到损失，也建议定期更换密码、绑定手机等安全措施，确保账号安全。
