下载推特并注册的步骤如下。
1、在应用商店或官网上下载推特（Twitter）应用。
2、打开应用并使用手机号或者邮箱进行注册。
3、填写出生日期（注意年龄需超过13岁）。
4、接下来会要求你完善个人信息，填写一个容易记住的昵称，以及输入你的兴趣爱好等。
5、接下来系统会要求你关注一些感兴趣的用户或者话题，可以关注一些感兴趣的名人或者媒体机构等。
6、完成注册后，就可以开始使用推特了，可以浏览其他用户的最新推文，发布自己的推文等，如果遇到任何问题，可以查看应用的帮助文档或者联系客服支持获取帮助，同时也要注意遵守推特的使用规则和相关法律法规。
由于推特服务器在国外，可能需要翻墙才能正常使用，不同地区的政策不同，某些情况下可能无法注册或使用推特，请确保自己的使用符合当地的法律法规和政策要求。
