要查询手机注册了哪些APP，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：一般注册APP时，都会使用手机短信验证，可以查找手机中的短信记录，了解注册过的APP名称和相关信息。
2、手机应用管理：打开手机设置或应用管理，查看已安装的应用列表，从中找到已安装的APP并了解相关信息。
3、各大应用商店查询：如苹果手机的App Store或安卓手机的各大应用商店，登录自己的账号后，可查看已下载或已安装的应用记录。
4、使用专业查询工具：有一些第三方工具可以帮助查询手机注册过的APP记录，应用宝”、“应用管家”等，这些工具会扫描手机中的应用并显示相关信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中保护好自己的个人信息，避免泄露，为了保护手机安全，建议定期使用手机安全软件进行系统检测和清理。
仅供参考，如果仍有疑问或需要更多查询方法，建议咨询专业人士或手机品牌客服。
