您可以通过以下方式查询您的手机号码注册过的APP。
1、短信查询方式：您可以通过发送短信查询绑定的APP信息，编辑短信“查询绑定的APP”发送到相应的手机号码所属运营商的服务号，如移动发送到“10086”，联通发送到“10010”，电信发送到“10000”，运营商会回复一条包含您注册过的APP信息的短信，这种方式最为直接和准确。
2、运营商官方APP查询：您可以下载并登录相应运营商的官方APP，如移动手机营业厅APP等，查看个人信息部分，包括注册过的APP信息，这种方式需要您已经注册并登录了运营商的官方APP。
3、手机应用商店查询：您可以打开您的手机应用商店，查看您的账户信息或历史下载记录，从而得知您曾经下载过的应用，但请注意，这种方式只能告诉您曾经下载过的应用，并不能确定您是否注册过某个应用，不同应用商店的查询方式可能有所不同。
方法可能无法查询到所有注册过的APP信息，因为有些APP可能不需要手机号注册或者使用了其他方式绑定手机，出于隐私保护考虑，部分信息可能无法直接查询，以上方法仅供参考，具体查询结果可能会有所限制。
