可以通过以下步骤来查看手机号注册过的软件。
1、下载安装手机助手或应用商店，如腾讯手机管家、豌豆荚等，在这些应用中搜索并下载安装“一键查询注册软件”或类似的应用。
2、安装完成后，打开应用并按照提示进行操作，通常需要输入手机号码以获取验证码或授权查询。
3、查询过程中，应用会列出所有使用该手机号注册过的软件，包括软件的名称、时间、状态等详细信息。
也可以通过以下方式查询：
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送短信通知，可以检查短信记录以查看注册过的软件。
2、拨打运营商客服电话查询：拨打对应运营商的客服电话，请求客服帮忙查询手机号注册过的软件，需要提供手机号码和身份信息以便验证身份。
查询过程中应确保信息安全，避免泄露个人隐私，对于一些需要授权或付费查询的应用，应谨慎选择，确保应用的安全性和可信度。
