查询手机号注册了哪些APP，可以采用以下方式。
1、短信查询：通过向手机发送短信，查询手机注册过的APP名称和APP账号，这种方式可能需要联系手机运营商客服获取短信指令。
2、运营商官方APP查询：通过下载并登录运营商的官方APP，可以查询本机号码所注册的APP信息，移动用户可以通过中国移动APP查询。
3、通过账户管理查询：通过手机设置中的账户管理功能，可以查看手机中已安装的APP列表及其对应的账号信息，具体操作方式可能因手机品牌和操作系统而异。
4、使用第三方软件查询：部分第三方软件可以查询手机已安装的应用和已注册的账号信息，但请注意，使用这种方式可能存在隐私泄露的风险，务必谨慎选择可信赖的软件。
为了保护个人隐私和信息安全，查询手机注册过的APP时，请确保使用正规渠道并谨慎操作，如有任何疑虑，建议咨询相关专业人士。
