如果忘记了新注册的QQ号码，可以尝试通过以下方式找回。
1、尝试回忆并记录下自己注册QQ号时填写的邮箱或手机号，通过它们找回QQ号。
2、通过QQ官方网站的“找回密码”功能，输入手机号或邮箱来找回关联的QQ号，如果记得当初设置的密码问题答案或者其他密保工具，也可以尝试使用这些信息进行找回。
3、如果使用了QQ安全中心应用，可以查看其“我的足迹”部分，找到与自己手机号相关的QQ号。
4、联系腾讯客服，提供相关的注册信息，如注册时填写的手机号或邮箱等，寻求帮助找回QQ号。
如果以上方法都无法找回，可能需要重新注册一个新的QQ号，为了避免再次忘记，建议记录下注册时填写的信息或将其保存在手机备忘录中，这些方法的有效性可能因个人情况和腾讯的最新政策而异，建议根据实际情况尝试。
