如果您忘记了注册邮箱账号时使用的手机号，但仍然想注册邮箱账号并设置密码，您可以尝试以下步骤。
1、打开您想要注册的邮箱官方网站（如网易邮箱、QQ邮箱等）。
2、在网站的注册页面，选择使用其他注册方式（如用户名注册），而不是手机号注册。
3、输入您想要使用的用户名和相关信息（如姓名、身份证号等），然后按照页面提示完成注册。
4、设置一个密码，确保密码的安全性，并牢记该密码。
如果您已经注册了邮箱账号，但忘记了手机号，想要找回密码或重置密码，您可以尝试以下步骤：
1、在登录页面找到“忘记密码”或“找回账号”选项。
2、根据页面提示，输入您的邮箱账号或其他注册时使用的信息。
3、选择验证方式（如通过安全问题、邮箱验证等），按照页面提示完成验证。
4、重置密码或找回账号。
不同的邮箱网站可能有不同的注册和找回密码方式，具体步骤可能略有不同，如果您无法通过以上方式找回密码或重置密码，您可以联系该邮箱网站的客服寻求帮助，为了保障账号安全，建议您定期更换密码，并妥善保管好您的账号和密码。
