查看自己邮箱注册过哪些网站并非一件简单的事情，因为这涉及到个人隐私和信息安全。不过，你可以尝试以下几种方法来找回或查看自己邮箱注册过的网站。
1、回忆法：尝试回忆你常用的邮箱是否注册过某些网站，并访问这些网站查看是否留有你的邮箱信息。
2、邮箱搜索：进入你的邮箱，搜索“注册”或“账户创建”等关键词，查看邮件列表，从中找出你曾经注册过的网站信息。
3、浏览器历史记录：如果你使用的是同一台电脑或移动设备，可以查看浏览器历史记录，找到曾经输入邮箱账号进行注册的网站。
4、社交媒体和应用程序账户关联：很多网站和应用程序允许使用社交媒体账户（如微信、QQ等）或第三方应用程序登录，如果你曾经使用邮箱注册过这些网站的社交媒体账户或第三方应用程序，可以尝试通过这些途径找回你的注册信息。
5、联系客服：如果以上方法都无法找回你邮箱注册过的网站信息，可以尝试联系各大网站的客服部门，提供你的邮箱信息，询问是否曾经注册过该网站。
需要注意的是，无论采用哪种方法，都要确保你的个人信息和隐私安全，不要在不安全的网站或环境下输入个人信息，避免泄露个人隐私和造成不必要的损失。
