如果您的抖音账号绑定的手机号码已经注销，您可以通过以下方式找回或重置账号。
1、账号找回：尝试使用抖音的“找回账号”功能，输入您可能记得的任何相关信息，例如注册时使用的昵称、头像等，如果系统匹配到您的账号信息，您可以按照流程找回账号并更换绑定手机号。
2、客服咨询：联系抖音客服，提供您的账号相关证明信息（如账号的注册时间、使用过的用户名或曾经绑定的邮箱等），以便客服人员帮助您找回账号并进行手机号更换。
3、申诉功能：如果以上方法无法找回账号，您可以通过抖音的申诉功能，提供您的账号信息和相关证明，请求平台帮助您恢复账号。
在进行以上操作时，确保提供的信息真实有效，并且符合抖音的相关规定，为了避免类似情况再次发生，建议您在更换手机号码时及时更新抖音账号的绑定信息。
仅供参考，如有疑问，建议直接联系抖音客服以获得准确信息和帮助。
