在QQ里注册邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机QQ，点击底部的“用户注册”按钮。
2、在注册页面，填写注册信息，包括昵称、手机号等。
3、填写完信息后，勾选底部“同意接受相关协议”，然后点击“立即注册”，这时会提示需要手机号接收短信验证码，输入验证码后，点击“确定”。
4、注册成功后，会默认生成一个新的QQ号码，同时作为邮箱账号（即QQ邮箱账号），此时已经成功注册了邮箱账号。
5、登录QQ邮箱网页版或手机APP版，进入邮箱设置或账户设置页面，选择设置密码，在这里输入想要设置的密码，确保密码强度符合要求（包括大小写字母、数字和特殊符号等）。
为了保护账号安全，请确保设置的密码足够复杂并且不要与其他网站的密码相同，QQ邮箱账号和密码的注册和使用需要遵守相关的法律法规和QQ用户协议，如果在注册过程中遇到问题，建议查看官方帮助文档或直接联系腾讯客服。
