使用邮箱注册的微博账号可以按照以下步骤进行登录，关于安全性，这主要取决于你的邮箱和密码的安全性。
1、打开微博官网或APP。
2、在登录页面，选择“邮箱登录”。
3、输入已注册的邮箱账号和密码。
4、点击“登录”按钮。
关于安全性问题：
1、强度高的密码：确保你设置的微博登录密码足够复杂和强度足够高，避免使用简单的生日、姓名等容易被猜到的密码。
2、绑定手机：建议将邮箱注册的微博账号绑定手机，这样可以通过手机号找回密码或进行其他安全操作。
3、注意邮件安全：确保你的邮箱账号安全，防止邮箱被黑客攻击或泄露，保护好邮箱的登录信息，不要与其他人分享。
4、警惕钓鱼网站：在登录微博或其他账号时，确保你正在访问的是官方的网站，避免点击不明链接或访问钓鱼网站。
5、开启双重验证：如果微博支持双重验证，建议开启此功能，增加账号的安全性。
6、及时更新软件：确保你的微博客户端或浏览器是最新版本，以获取最新的安全更新和修复。
只要采取了适当的安全措施，邮箱注册的微博账号是相对安全的，但请记住，互联网上的安全需要用户自己首先进行保护，所以要时刻保持警惕。
