使用邮箱注册的微博账号可以更换为手机登录，这是安全的。具体操作步骤如下。
1、打开微博APP，进入“我的”页面。
2、点击右上角的设置图标。
3、在账号与安全页面，点击“修改登录名”或“账号管理”选项。
4、选择更换绑定手机号的方式，通过原有手机号或邮箱进行验证。
5、验证通过后，输入新的手机号并设置新密码即可更换为手机登录。
关于安全性问题，微博平台对账号安全有一定的保障措施，在更换登录方式时，需要进行身份验证，以确保账号的安全性和唯一性，建议定期更新密码、设置账号安全保护等，以提高账号的安全性。
在进行任何账号操作时，确保在安全的网络环境下进行，避免泄露个人信息和密码等重要信息，如果遇到任何问题或疑虑，建议联系微博客服以获得帮助，只要操作得当，使用邮箱注册的微博账号更换为手机登录是安全的。
