注册电子邮箱账号和密码可以通过手机完成，具体步骤如下（以注册QQ邮箱为例）。
1、打开手机上的QQ邮箱app（或其他邮箱app，如网易邮箱、腾讯邮箱等）。
2、点击“新建账号”或“注册账号”选项。
3、输入自己的手机号码，获取验证码。
4、设置密码，确认无误后，点击“下一步”。
5、根据提示进行后续操作，如填写相关信息等。
至于邮箱密码的设置，建议设置复杂一些，以保护邮箱账号的安全，可以包含大小写字母、数字和特殊符号等，请确保密码的保密性，避免与他人分享或使用过于简单的密码，完成注册后，可以登录邮箱，检查其功能是否正常，如有需要，还可以绑定手机号，以便忘记密码时找回密码。
步骤适用于大部分主流邮箱，具体步骤可能因邮箱品牌不同而略有差异，如有更多问题，可咨询邮箱品牌客服获取帮助。
