在APP注册了手机号码是否安全，取决于多个因素。
这取决于APP本身的安全性，如果是正规、有信誉的APP，并且有严格的数据保护措施，注册手机号码是相对安全的，这些APP会加密存储用户数据，并采取措施保护用户信息。
如果是一些不太正规或者信誉不佳的APP，或者用户的个人信息没有得到妥善保护，那么注册手机号码可能存在风险，这些APP可能会泄露用户的个人信息，导致用户受到骚扰电话、短信等，更甚者，一些不法分子可能会利用这些信息进行诈骗或其他非法活动。
还需要考虑的是手机号码被用于营销和广告推广，许多APP在注册时会要求提供手机号码，以便进行后续的营销和广告推广，虽然这并不一定意味着信息不安全，但对于那些不希望被频繁打扰的用户来说，可能会觉得这是一种不便。
为了确保个人信息安全，建议在注册任何APP时都要谨慎，尽量选择正规、有信誉的APP，并仔细阅读其隐私政策，了解其如何收集和使用用户信息，如果发现APP存在不当行为或者个人信息受到威胁，应及时采取措施保护自己的权益，必要时，可以寻求专业人士的帮助。
